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| 12th Oct 2009 | 一般 | (53 Reads)

A.不聞不問裝糊塗

記著,老公是自己挑的,不是別人逼你嫁的。在這個意義上來說,男人的好壞與否其實也算是女人擇偶眼光的一種能力。很多時候,夫妻之間的矛盾是可以擦肩而過,一笑置之的。有時,糊塗比清醒更來得實際些。當嫁給生活習慣與自己大相徑庭的男人時,女人要及時控制情緒,不讓火山隨時隨地爆發;如果男人本身的劣根性極強,甚至嚴重影響婚姻幸福,那麼女人也應見機行事,該執行的“家法”一個都不能姑息縱容,要知道,有些男人還真不配做好老公。

實例:有一位男性朋友特愛玩電子遊戲,一玩就是通宵。無論她的妻子如何大喊大叫,怒氣沖衝,他一概無動於衷。女人沒辦法,心生一計,乾脆也和他一起玩,並且比他玩得更瘋!恰巧這位朋友又是個典型的守財奴,他看到妻子揮金如土,眼見著辛苦賺來的鈔票就這樣白花花的掉進了機器裡,真讓他心驚肉跳。於是,咬咬牙,再也不敢重蹈覆轍!

B.家中事情妻作主

女人為人妻為人母后,儘管有時真的蠻囉嗦,但如果當老公的肯把家中事情的拍板權交付老婆大人,那麼她就算是再累再苦也心甘情願,說不准囉嗦病根還會奇蹟般的漸漸消失。和掌控家中大事的妻子共處,老公們就請注意還是盡量少管閒事的好:不該聽的可以快快樂樂的不聽,該聽的還是得心花怒放的聽完。和女人講道理永遠都行不通,不管是你的妻子,還是你的丈母娘,亦或是自己的母親。記住,男人要想自己的婚姻幸福,前提條件就是要讓女人感到婚姻幸福,否則一切免談!

實例:每一次我和老公在飯桌上嘮叨,他總愛點頭哈腰,一派似懂非懂的樣子。等我把家裡的主要事情說完並徵求他的意見時,他總會向我擺擺手,一副權力下放的姿態:“親愛的,以後家裡的事情你說了算吧!”

C.有事沒事找話說

夫妻之間鬧矛盾之後,請盡量不要選擇罪大惡極的“冷戰”,那隻會節外生枝,夜長夢多。有些夫妻吵完架後總是擔心,如果誰先開口會很沒面子且有傷自尊,於是越是提心吊膽、縮手縮腳,越是“仇人相見,分外眼紅”。相反,一對恩愛的夫妻通常會想:與其一直不講話粗脖子紅臉,還不如有事沒事找話說輕鬆自在呢!於是,在幸福的心理驅動下,他們往往會更注重如何迅速打破僵局,於是話題便產生了。

實例:有時候我和老公鬧了彆扭,老公總能瞅著時機和我套熱乎。不是說:“老婆大人,請喝茶!”就是拿兒子當擋箭牌,讓他在我面前說“媽媽,對不起!”相反,要是我自覺理虧,老公不搭理我的時候,我也會故弄玄虛的對著他腦後勺突然一聲大叫,然後嘻嘻哈哈的和他調侃:“帥哥!你生氣的樣子難看死了!”

D.互相照顧最幸福

個人感覺,要是夫妻兩人都能做到互相照顧體貼對方,那麼即使患難更見真情。恩愛夫妻的典型特徵就是:夫妻之間有難同當,有福同享。他們超級懂得將心比心、換位思考,嚴重缺乏心懷鬼胎,自私自利。所以,聰明的女人們,在把自己的一生完全託付給另一個人時,別忘了先自我預測一下你與伴侶的未來生活,看看這樣的賭注值不值得,下沒下錯?

實例:我的一對忘年交老年夫婦,他們雖是姐弟戀,但夫妻生活幸福安康。有次和他們吃飯,老爺爺每次總是主動幫老太太拎手提包,飯桌上還不忘給愛人夾菜盛湯。這一個小動作,那一處小細節,就已經深深打動了我。

注:幸福的婚姻生活當然是見仁見智的。不知道在哪裡看過,說是夫妻之間最愛笑的便最幸福。那不愛笑的呢?興許言語肉麻些、臉皮寬厚些的夫妻,也可以當之無愧的位屬幸福之列吧。

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| 16th Jun 2009 | 一般 | (245 Reads)

貪得無厭的,除了對虛榮心的渴求,還有就是對婚姻的奢望。我們對自己另一半的想法,在婚後生活裡總會像變戲法似的層出不窮。

剛開始的時候,男人以為讓女人珍惜的最好方法是讓她得到最大的滿足,婚姻也就風平浪靜了;而女人卻覺得讓男人越得不到才越使自己魅力十足。結果是,夫妻之間的想法變得越來越多。於是,愈有想法反而就愈是覺得婚姻開始變味,直到尾聲才發現:還是不幸福。以下的六種想法是否曾經讓你在幸福的邊緣裡筋疲力盡,誠惶誠恐?

1,在家庭的位置不是女霸王就是男將軍。

不少人相信“一家之主就得高高在上唯我獨尊”這句話。其實,真正和諧的婚姻生活裡,男女爭當“一家之主”的現象卻是極少。如果夫妻雙方都想凌駕另一半之上,那麼,離民主和睦的家庭氛圍真可謂天淵之別。

所以,決定婚姻幸福的前提條件必須從夫妻平等相處開始。因為,婚姻裡容不下爭強好勝的男女,這樣的“一決雌雄”根本出現不了幸福。

2,能投入和接受就能夫妻恩愛如初。

有人認為,只要能像談戀愛一樣扎進婚姻裡去,離花好月圓還能遠嗎?其實不然。雖說傻人有傻福,實際上,大腦空空的人在婚姻如此大型的匯演裡並不是一個優秀的舞者。

這是因為,戀愛可以水中看月,霧裡賞花;而婚姻除了理應享受那些風花雪月的日子以外,還需要大量數不勝數的付出、奉獻、給予,說不定其間還有看在眼裡卻痛在心上的挫折和坎坷,但最終的收穫絕不僅僅是黃粱一夢!

3,幸福的關鍵在於兩人個性相投。

很多人堅信,婚姻的幸福很大程度取決於緣份。可是,個性相投並不代表不會產生相斥。因此,一旦他們發現婚姻存在種種難以解決的問題之後,都不由自主的聽天由命,等待緣份的下一次到來,而不去主動的發現問題,尋找病根,對症下藥。這種人只能被幸福牽著鼻子走。

4,由財富決定婚姻的幸福。

如果過於看重金錢而持有一切向“錢”看的念頭,你可能只會選擇用大富大貴或金玉滿堂來考慮自己的下半生,假使結局不幸福也一定會被你歸結為是金錢在作怪,而自己也無可避免成為一隻可憐羔羊---在尋找幸福的大道中不幸迷途。

5,改變伴侶才能得到美滿。

這種想法使人時刻留意愛人的缺點,而忽視自己的不足。兩個人要完成千古不變的“絕世戀情”,不僅要懂得給各自留下獨立的空間,還要試著不去干擾,並最終做到適應,適應,再適應.這一定不是輕而易舉的新鮮事。

6,幸福只是離自己很遠的事。

這就是常見的“老婆別人好、隔壁飯菜香”的心態,總是覺得自己的幸福與別人的比起來就是小巫見大巫,因此產生“幸福是可望而不及的海市蜃樓”的想法,而沒有從自己的實際出發來認真面對現狀,坦然應對突如其來的矛盾和衝突。

其實不僅僅是婚姻,很多事情都需要親身去體驗和嘗試,沒有向現實挑戰和終點衝刺的態度,沒有兵來將擋土來水淹的勇氣,幸福又怎會大駕光臨?

或許,幸福與不幸福之間,也就是一念之差,一步之遙......

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| 22nd Apr 2009 | 一般 | (55 Reads)
一個好的寫手對人對事都有自己的個性思考。

“什麼是好的情感文章”是小雨拋給東楚網情感版的一道題目,本來想調侃一下,不想卻受到了“圍攻”,這圍攻好比老鷹的撲食,好比老蔣的美式部隊,好比一窩炸窩的蜂子……有的所謂版主,我見過多次面,到底有多重的斤兩,我心底清楚:貶我可以,只要你不進行人身攻擊就行,你絲毫抬高不了自己;違心誇我,只要你不胡說八道就成,你也不可能叫小雨昧心恭維你。

東楚網愛刪貼,我不喜歡;東楚網論壇很多版主不學無術,我更不喜歡;東楚網論壇很多不學無術的版主總自以為是為所欲為,叫人鄙視。我的小兄弟“五德俱全”喜歡惡搞,因為正好撓了所謂版主的“癢處”,於是他們舒服了,置頂、加精,看,版主夠意思吧。

我想侃什麼是情感,什麼是文章,兩者侃明白了,我想“情感文章”的概念,你自然清楚了。

人有七情六欲,宛如月有陰晴圓缺。對情的理解,最透徹的首推詩人,不信的話,你可以問問向天笑,問問栗青,問問煙士披裡純,問問真正懂文學的人……你不懂也行,不要不懂裝懂,不要強詞奪理,不要傲慢無理。我說的是實話,雖然難聽,雖然尖銳,雖然刻薄,但是實話如陽光一樣真誠,但是難聽的語言是治療你虛榮病症的良好藥方,但是尖銳的觀點可以叫你腦袋清醒,但是刻薄的表達讓你知道人外有人天外有天。明白自己不過如此,才能真正擺正自己在網絡在現實到底有什麼分量!

人呀,與很多動物相比,多那麼點豐富的感情,但人是不是一定比動物高明,我想關鍵看你怎麼看,既然侃文章,我就貼一《牛年,我們應該向牛學習點什麼……》的舊作,拋磚引玉吧:

同為哺乳動物,我很多時候總認為:人不如牛!

很小的時候,我生活在一山村,並且在農村讀完了小學、初中,農村里最能吸引我眼球的應該是牛了。

牛的眼裡似乎包含淚水包含真情,只要吃包喝足,牛很溫順。農村里,農民對牛的照顧很細緻,生怕委屈了它。上世紀70年代,那時農村有生產隊,在大冶的“貴人村”有一排土磚屋專門同來圈養隊裡的牛。圈養牠們的是隊裡的一老頭,很盡職責,半夜還起床幫牛添加吃的草料。生產隊長呢,每天不去牛圈轉轉,心就不踏實……而牛呢,幹活從不吝嗇自己的力氣,不用揚鞭,老牛可以按主人的意圖做好農活。老輩人在冬天的老屋前總給我們當時這撥小毛孩講有關“牛”的典故或者故事,那時鄉下把這叫“談文”,而這“談文”談得好的,彷彿如今的大才子,在眾人面前很可以“牛逼”一陣的,煙點上,水滿上,好啦,接著“談文”……我記得“貴人村”的九皋太家公就是當年“談文”的好手,他講述“牛郎織女”時最讓我震撼的就是老牛,牛死了,它的皮依然幫著主人牛郎勇闖“天險”,可敬的牛哦!

已故詩人臧克家在一首七律詩《老黃牛》中寫道:“塊塊荒田水和泥,深耕細作走東西。老牛亦解韶光貴,不等揚鞭自奮蹄。”牛這動物很有靈氣,它既有任勞任怨、默默奉獻的情懷,還有“鞠躬盡瘁,死而後已”的氣節……正由於它索取的很少,奉獻的卻很多。所以有“花有國花,人有國手,你是中國國獸,獸中泰斗”、“給予人者多,取與人者寡,其為牛乎!”等等說法。不過,對牛更多的好感,在我而言,也文人墨客的歌詠無關,我曾經那麼長時間接觸過牛,“扯著牛尾巴”長大,它們就是我童年時代的玩伴……所以,在小城裡的小學校混事,寂寞的時候,我常常懷戀牛。

據說,牛最讓主人不安的是它的“牛”脾氣。別看牛平時啥脾氣都沒有,能忍辱負重,但只要被壞主人的虐待突破了它的寬容極限。牛勁一發作,誰怕誰都難說……但,對於牛,我認為人始終是殘忍的,應該在牛的面前懺悔:用牛做事,讓牛勞累一生,最後連肉帶骨頭一起吞進了自己充滿****的肚皮里,真是不可理遇!

該向牛學習什麼呢?人呀!目光要善良,不夠善良的請效法牛吧;做事要認真,不夠認真的請效法牛吧;胸襟要開闊,不夠的開闊請效法牛吧……

牛年來了,我期待,我憧憬,期待憧憬的具體是什麼還真的很難說清楚,感覺它如夢或者如詩朦朧……有一點可以明確:人呀,俺們都該學學牛了!

我認為:作為東楚網一熱門版塊,版主需要那麼點水平。如果我的哥們“一支筆”(同事,不是我馬甲,呵呵)說的:“情感是一類話題,不假,但更需要對社會正確引導,寫情應該寫大情:親情,人情,真情。興之所致,情之萌動。目前的情感版抒的是什麼情:無病呻吟之情,孽情,偽情。一個情感版斑竹如果連好壞香臭都分辨不出來,只能讓東楚網蒙羞。因此,斑竹不要互相吹捧,互相抬樁,狗屁不通的文章就是狗屁不通的文章,精品文章就是精品文章。對於拉幫結派的行為鄙視下,我不會寫,暫且說這多,群眾的眼睛都在看著呢。”你都答復不了,你有什麼理由在論壇“發泡”?

當教師的,特別是教師寫手,多的可能就是那麼點水平。沒那麼點水平,不就容易誤人子弟嗎?沒那麼點水平,不就容易遭人白眼嗎?沒那麼點水平,不就容易在現實中一事無成在網絡上接受網蟲的盲目“追捧”嗎?

網絡無對錯:關了電腦,我們得面對真正的風雨人生;關了電腦,我們得面對繁重的工作壓力;關了電腦,我們得憧憬未來的風和日麗。

好的情感文章是什麼?是《背影》,是《小桔燈》,是《海燕》……是心頭流淌的情,是老婆滄桑的吻,是眼窩充盈的淚……是震撼的力量,是溫柔的眼神,是兄弟的擁抱。

立馬要上班了,就暫時敲這麼多,“什麼是好的情感文章”,你懂了嗎?

| 14th Oct 2008 | 一般 | (344 Reads)

每個人的幸福和甜蜜,如魚飲水,冷暖自知,豈是他人能完全體會?本文立意深刻,以小見大,讀來頗令人唏噓。

在朋友的眼裡我是屬於那種沒有辦法想像的幸福主兒。也許是上天的造化,也許就是一種宿命。從我來到這個世界的那一刻起,就很好少經歷過什么生命的不幸。雖說在仕途上坎坷頗多,可冷靜下來想,那又能算得了什麼呢。許多人喜歡用一種社會的庸俗來丈量生命的質量。其實讓我說,世界的意義在很多時候就是一種玩笑。

生活無憂無慮,事業也無壓力。用老媽的話說,我是那種吃糧不管納糧事的男人。妻子說在家我是那種大宋八賢王的角色。當然也有表揚我的人,那就是我幾乎傾注了自己全部心血的兒子,他說我是家裡的精神領袖。有我在,家裡生活就有質量,就有品味。

其實我知道自己是半斤還是八兩,在社會上,朋友們說我屬於那種沒法令人規範的人。在仕途上我屬於那種雞筋似的人,留著沒用,丟棄可惜。雖說從走仕途的那一天起,我就一直是豪氣沖天,理想驚人。儘管最後在南牆被碰的頭破血流,可我總還是有些不死心。記得一代偉人毛澤東說,他是到了黃河也不死心。可我不知道哪裡來的勇氣,如今是過了黃河也不死心。

看著朋友們一個個飛黃騰達,春風得意。我卻走在了一條不歸的路途之上。有時候在夜深人靜的時候,心靈深處也有些淡淡的悲傷。不過好在有多情的妻子愛撫,讓我用一種生命的原始生命力驅散那些無聊的社會俗氣。人到中年,本來是人生最不痛快的時節。可我似乎沒有覺得中年有什麼不好。

有位生活中的朋友經常和我交流。我就覺得他活得實在有些太累。開始他為了自己的仕途嘔心瀝血,最後總算做了個小官。按說在我們這個很小的縣城裡也算是個精英式的人物了。可是不知道為什麼,他還是整日悶悶不樂。一問才知道,這些年為了能給自己的仕途增添一些所謂的社會光環,他連妻子起早貪黑做生意掙來的辛苦錢都賠了出去。

開始我還覺得朋友是在玩笑我。如今的社會,不管是個什麼樣的官,哪有自己賠錢的。可是看朋友的表情和眼神,我知道朋友說的是真話。他說,如今的社會,什麼不是用金錢來衡量的。沒有鈔票能做什麼。最後他還用我做例子,說我多少下屬現在不都官位顯赫。難道說都是因為功績卓著。

說實在的,不要說我也走仕途幾十年了,現在好在也管著幾百人。但是面對令人讀不懂的社會,有時候我覺得自己也是個小嬰兒。開始我還總是不服氣,總覺得自己也不缺胳膊少退的,為什麼就不能讀懂社會呢。可是時間久了,我終於發現,這個世界套用一句老電影《南征北戰》裡國民黨軍官說的一句經典台詞是再恰當不過了。那就是“不是我們無能,是共軍太狡猾了。”

明白了這個道理,我便開始心平氣和起來。如今已經過了不惑,雖說我什麼也還讀不懂,但是生命幾十年來的積澱多少也讓我感受到了生命的一種渾厚底蘊。在單位,我是那種不想領導的領導。在家裡,我是不像兒子的兒子,不像老公的老公,甚至於是那種不像父親的父親。有時候我也在想。自己什麼都不是了,會不會就是太上老君的坐騎,叫四不像呢。

社會的說教那是很誘人的。不是偉大就是無與倫比。今天這裡出了什麼共產主義戰士,明天那裡出了書寫歷史的功績。反正從我記事的時候開始,我們就是在一種蒸蒸日上的時光裡虛度年華。也許還真的就像朋友說的那樣,我是用一種社會的負極來思考問題。對於這個,我也一直有自己的觀點,覺得事物的發展就是一個從生到死的過程,既然我們可以順向思維,那為什麼就不能從死開始思考呢?

如今我是什麼都不像了,不知道為什麼,我反倒覺得自己徹底的解脫了。不想領導也就沒有領導的那些至酷。用不著去請客送禮,用不著去獻媚拍馬。最主要的是用不著睜著眼睛說瞎話。不用指鹿為馬,不用昧著良心做事做人。

事業如今在我的心裡已經成了一種養家糊口的工具。其實想開了也真就是這麼一回事情。人們依賴社會,不就是為了滿足人們求生的本能嗎?說出來也不怕人們笑話。當年當我一心一意為了理想,為了事業忘我奮鬥的時候,突然卻感到眼前是一片漆黑。後來我自己認為昇華了,已經把社會的一切拋在了腦後,沒想到社會卻沒有理由的討好我,優待我。難道說這就是當今社會的美妙之處?

事業已經不是事業了,我也就不知道自己的生命整天沉浸在一種什麼樣的溶液和空間之中。看著許多同僚經常夜不歸宿,海吃海喝,打牌桑拿,心裡就有些變化。覺得先不說做官,還有那政治說教裡的所謂“公僕”,就是做人恐怕也不能如此的隨心所欲吧。

不過又一次我去省上開會。晚上正在賓館的房子裡看電視,儘管如今的電視新聞是騙人,電視劇是胡編亂造,專題節目是扯淡,可那畢竟還是別人的事情。突然電話想起來,我去接,原來是一位聲音嬌媚的姑娘。她問我要不要服務,還說她很純,很乾淨,價錢可以商量。

我一聽趕緊掛斷電話,心跳的都快出了嗓子眼。第二天我把自己的遭遇告訴同僚,原指望他們也會義憤填膺,可是我萬萬沒有想到的是他們個個經都不以為然。說如今社會已經是個多元的社會,這種反映人的生命本性的事情有什麼可莫名其妙的呢。

怎麼會是這樣呢?後來還是一位朋友願意和我交流,給我我一些至少是當今社會認同的答案。他說,“社會裡的存在總是有其存在的根源。其實那些小姐也是一種求生的手段。在中國,不管是什麼群體,它的存在都有著一定的合理性。”

朋友和我一樣,都是喜歡哲學的人。不過他比我強,他可以用學到的哲學來反思社會。而我卻不行,總覺得哲學是一門思維的科學,是很神聖的。用它來思考我們今天的社會現實,多少有些玷污了哲學。

不過後來社會上的許多事情讓我也明白了不少的事理。特別是看到那些因為政治的原因走向毀滅的人們,心裡就覺得政治這個東西實在是社會存在的一種不幸。也許我的設想不對,也許我是失去了思維的基本準則。

看到那些走向斷頭台的高級官員,就心想,他們難道不知道自己的所作所為會有今天的結果嗎?我想他們應該知道。只是他們覺得如今是一個賭博的社會,賭博的政治,賭博的上層建築和經濟基礎。既然是賭博自然就要含有賭博的特性。輸了走向斷頭台。贏了呢?不一樣是什麼偉大的戰士,什麼什麼的家嗎。

現在我覺得自己好像已經是個局外人了。其實我知道這也只是我的一廂情願。來到這社會,走進這個形態,人就別想說自己還是自己。難怪我們經常能看到這樣的文字,誰誰都把自己的一生奉獻給了什麼什麼壯麗的偉大事業。可我今天卻不知道自己到底是在踐行人生的什麼邏輯結果。

我是男人,看到許多也算是功成名就的男人在一起談論人生,除了金錢就是女人。看到許多剛剛發蹟的男人,身邊挎著和自己太不相稱的女人,心裡就不明白了,男人女人的世界到底什麼才是人生最終的結論。

不是我刻意要去尋求社會的什麼不幸,而是社會裡的不幸已經浸透到了每個生命的骨髓之中。名人喜新厭舊那是為了追去愛情。平民百姓感情不和就是一種道德敗壞。諾貝爾獎獲得者可以摟上一位小自己近半個世紀的女人,還能大言不慚的說是上帝給他最後的禮物。我不知道他是在感謝上帝,還是在褻瀆上帝。難道說上帝也是跟著庸俗的社會來評判事物的區直是非?

一個明星嫁人了,社會就不惜餘力的渲染,人家在床上的故事也被拿出來了。可是股票跌了,我們卻不說了。要說也是說明天的希望。我就不明白,永遠都是明天的希望,那今天該怎麼辦呢?死了那麼多人的汶川大地震,我們需要的是一種對社會機制的反思和調整,而不是政治中那些無聊的作秀和賣弄。

我們不要說別人了好不好。世界金融危機了,人家總統不管怎麼說還拿出了個七千億美元的救市方案。就說那未必可以拯救什麼。但他畢竟算是有作為的。我們的股票也掉了,我們承諾的卻是明天一定會好起來。有時候聽到這樣的話,我都心裡感覺難過。一個泱泱五千年的文明國度,面對民眾的承諾語言怎麼就這樣的匱乏,這樣的詞不達意呢?

奧運舉辦了,我們也風光了。汶川地震了,我們也顯赫了,該得到的也得到了。甜蜜的已經甜蜜過了,留下來的就股票讓可憐的股民損失百分之七十。物價每月都是兩位數的增長。我們可以說比起有些國家這次金融危機我們還算好的。我們可以不說“五十步笑一百步”的故事。但是我們不能總用無聊的政治糊弄已經可憐的不能再可憐的民眾了。因為中華民族畢竟不是幾個所謂精英的民族,五千年的歷史那是中國人民的歷史! !

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| 6th May 2008 | 一般 | (317 Reads)

隨著社會的發展與進步,人們的競爭與壓力越來越大,所以時不時的放鬆一下對身體與生活都有好處的,於是閒暇之時的放鬆更重要。放鬆的形式多種多樣,只要適合自己就好。
  
無論你身處什麼階層,無論你富有與貧窮,生活中的酸、甜、苦、辣都少不了的,親情之愛、朋友之愛、鄰里、同事之間的愛更離不開每個人,一個人心中要是沒有愛心就會死,而心死的人如同只有軀殼一枝,所以當你有快樂高興的事時就要與家人、朋友一起分享,有苦惱時一樣也與家人、朋友、同事去傾訴,只有懂得愛的人才知道苦與樂的關係,只有把內心的苦與樂倒出來,這樣內心的問題解決了,一切都放鬆了,也就有好的心情了,有了好的心情你就會把現實生活的一切做好,所以愛的放鬆是最重要的。
  
每個人都有夢想,只是隨著年齡的增長,夢想也會不時轉換,有夢想的人有精神支柱,有了支柱才有動力,雖然夢想有時不能實現,但夢想會讓你感動、有衝勁,在夢想中暢遊也是一種享受、也是一種美、更是一種放鬆,有夢想的人永遠會有一種年輕的心態,在這種心態之中,人們的身上永遠保持一種活力。
  
音樂是情緒的調節劑,當生活中有歡樂與悲傷時,音樂會陪著你開心與流淚,在音樂中讓自己的感情流洩是最好的放鬆方式。每當我們隨著傷感音樂或歡樂音樂行走時,情緒會有不同的波動,或喜或悲心情也會有不同的收放,這就是音樂的魅力。所以說沒有音樂,生命是一種缺憾。
  
愛、夢想、音樂時時刻刻在我們身邊,想一些美好的事情,拋棄一些不必要的煩惱,讓有限的生命過得充實一點,讓人生的每個階段活得精彩一些。身體檢查, 紅酒, 新娘化妝, 迷你倉, 泰拳, 標準舞


| 6th Mar 2008 | 一般 | (238 Reads)

青春和健康是我們每個人都想一直擁有的寶貝。隨著年齡的增大,身體機能逐漸衰退,新陳代謝水平也逐漸降低。每10年我們的新陳代謝水平就會降低5%。但你可以通過良好的飲食習慣、運動健身等使身體保持良好的狀態。生活中有很多小細節,也許你不曾注意,但是它們卻影響著我們的青春、健康。我們為你總結了生活中的10個小細節,掌握好它們,為你的健康指數添上一級吧!以下10個細節讓你越活越年輕!

1.清晨醒來時多吃食物

這是更快燃燒脂肪,至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中,起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時,新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的甦醒,新陳代謝會逐漸回復正常水平。醒來後越快吃早餐,新陳代謝的速度就提高地越快。如果你是個晨練愛好者,運動前要保證吃一個香蕉,運動後再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐,燕麥片拌水果,或是一個熟雞蛋和一碗粥、麵包,都是早餐不錯的選擇。

2.來不及吃早餐別空手上班

如果你來不及吃早餐,應事先準備好一個粗麵粉麵包、一點水果(如香蕉)和一瓶酸奶帶到辦公室。一樣,餓的時候,就能隨手取到一份強力早餐,為工作及時“加油”。

3.和孩子一樣喝奶

一天喝三杯酸奶的女人,會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什麼讓酸奶變得如此之神奇,答案是酸奶裡豐富的鈣離子。它充當著催化劑,使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐,蔬菜,穀類食品食用,會更好地發揮效果。

4.睡不好會發胖

下次午夜時,還對肥皂劇欲罷不能時,你得對自己說:“睡眠不足,很容易長胖的。”無形中給自己一種壓力。每天睡5-6小時的人,平均比每天睡7-8小時的人重6-8磅。當正常睡眠時間被剝奪時,身體會產生大量的抗壓激素,以減緩新陳代謝的速度,同時第二天的食慾也會增強。如果早晨必須7點起床,前天晚上最好在11點左右就寢。睡覺前不要看電視,可以泡個熱水澡,或者讀本不錯的小說。

5.飲食宜粗不宜細

一項最新的科學研究表明,在瘦身過程中關鍵不是攝入纖維素的量,而是何種纖維素,可在消化過程中起到最好的催化脂肪消耗作用。

科學家通過對被實驗對象胰島素指標的觀測,來研究纖維素在減肥過程中所起的作用,結果是:經常吃健康,未經加工過的水果蔬菜、全麥麵包比那些食用加工過的澱粉食品多消耗80%的熱量,未經加工食品中的纖維是直接被人體所吸收,而加工過的纖維卻是分解成糖分被人體所吸收。隨著體內糖分的增加,也會使胰島素吸附脂肪的能力增加,從而使體內的脂肪堆積。

6.五分鐘完全放鬆

當一個人處於完全放鬆的狀態下,身體不會產生抗壓激素,從而會感覺舒適宜人。人在這種放鬆狀態下,緊張的情緒得到了釋放,受壓的肌膚也獲得了休憩感。因此,不妨時常提醒自己放鬆5分鐘吧!

7.餐前餐後多補充水分

飯前飯後都應補充大量的水分。身體缺水時,新陳代謝的水平,會比原先降低減少2%。這時候避免喝茶、蘇打水、咖啡等含有咖啡因的飲料。在咖啡因的作用下,身體只會吸收一半的水分。

8.精神食糧

誰想腦子靈,思維敏捷和工作效率高,誰就應多吃碳水化合物豐富的食品和補充維生素B。核桃、粗麵粉麵包和香蕉是你首選的壯腦品,因為它們供給你腦力勞動所必須的精神營養。

9.蜂蜜:人體細胞忠實的捍衛者

麵包塗蜂蜜是不是你愛吃的早點,不妨用深暗顏色的蜂蜜﹐而不用淺色的蜂蜜。據美國一項研究發現﹐深暗色的蜂蜜(例如森林蜂蜜)對人體細胞特別有效﹐因為它含有豐富的抗氧化作用的保護細胞的物質。並對血液大有好處﹐能預防心臟循環系統的疾病

10.不停地運動

把日常鍛煉分為兩部分,例如:清晨20分鐘的力量練習,晚飯後半小時的散步,新陳代謝的速度將會增大一倍。就是說分階段練習,比一次性練習更容易消耗熱量。每小時抽出5分鐘的時間隨便走走,同樣會收效。但是不要走入這樣的一個誤區,不要認為運動一秒都會奏效的。

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| 6th Mar 2008 | 一般 | (246 Reads)

你每晚超時工作,甚至週末也從不放鬆,也能快捷及冷靜地處事,但仍然沒有升職的跡象。

怎麼辦?為自己製造傳言吧!讓同事、助手,總之是愛竊竊私語的人,助你扶搖直上、平步青雲。因為這就等於間接地炫耀自己的成就。但切忌吹牛,萬一被戳穿了便會“千年道行一朝喪盡”。

你只須播下種子,別人就會將你做事如何地盡力、高效傳播開去。

傳言一:“他被很多獵頭公司覷中”

這就如男女關係一樣:“瘦田沒人耕,耕開有人爭”。若你被另一間公司垂青,身價自然倍升,你只須對同事簡單地說:“我接到某某公司某先生的電話,你認識他嗎?”對方自然會問你關於某公司的事,你可以照直說出來。

假若沒有其他公司向你垂青又怎樣辦?那你可盡量增加與其他公司的朋友或工作夥伴約會。就算只是吃午餐,也別忘記作悉心的打扮,這樣便像是“獵頭”的對象了。

傳言二:“他認識很多權威人士”

你若希望在行業內扶搖直上,你應了解公司的高層,以及這行業來自世界各地的權威人士。

這並不代表你要與那些重要人物約會,你可以多閱讀行內的雜誌,使自己熟悉他們。然後便可與同事提及這些重要人物的背景和軼事,在適當的時機便可接觸這些人物,別忘記把握讚賞上司的機會。在旁人眼中,是不易分辨你和這些重要人物的關係是否密切的,最重要的是你與重要人物的名字扯在一起,成為辦公室中的話題。

下一步是懂得挑選合適的時機和態度,如果你常常提及那些重要人物,很可能被人識破,甚至覺得你很討厭。所以要注意讓別人覺得你是謙虛的,例如指出能和某某先生合作真是幸運,並能從他身上學到很多東西。當編輯的方寧就曾在一次見工面試時提及她與著名的某某編輯共事,令她得到寶貴的經驗。而事實上,她只是實習編輯,而與某某先生的接觸只是為他端咖啡而已,但方寧終於獲聘。

傳言三:“她是多才多藝的”

當別人知道你有多方面的才藝,會覺得你是一個全能的人。例如在美術、運動、社會服務方面的表現可塑造你的形象、創作力豐富、專注和有愛心。

27歲的助理編導羅麗莎在音樂方面很有造詣,這也為她帶來更多工作機會。當她的上司聽到她的樂隊將會採排時,便對她表示稍後將邀請她作表演嘉賓。

你也可以將你的作品展示於辦公室,以引起別人的注意,如果你夠幸運的話,這可能是公司高層與你展開對話的機會。謹記同事可能要求你即席揮毫,這便要有心理準備了。切忌讓娛樂影響你的工作,若你因為彩排而遲到早退,是會令上司不滿的。

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| 6th Mar 2008 | 一般 | (301 Reads)

高感度人才崛起

“未來當紅的行業,說穿了就是那些不能被電腦取代,外包出去的行業。”服務人員有沒有辦法讓消費者賓至如歸,感受到關懷,是衣食無缺年代中,消費者的“心”需求。

研究服務業成熱門

“服務業佔GDP比重約7成,但研究服務業的人才數量卻不成比例。”所以成為服務業的培訓人員,或是成立研究機構,本身就是一門好生意。一份盒飯可能對我們就是充飢之用,但在日本,一份盒飯就是精心的料理,縱然食材可能差不多,但用心就是不同。

全員皆業務年代來臨

從歐美日地區來看,需求量最大的職位依舊是業務人員。能直接幫助公司製造收入的業務人員,是公司的高需求,但也常常是最高損耗、高流動率的一群。

上班族傾向個人創業

據調查,高達9成的上班族,都有自己創業當老闆的意願,主要是想獲得更高的收入。而上班族創業的領域,則依舊以低門檻的服務業為主,包含飲食、住宿、開咖啡廳等。

海內外人才回流

近年來中國內地的“海歸”人才越來越多,一些人不止是隻身回歸,甚至舉家搬遷。中國經濟蓬勃發展,對海內外人才仍然具有最強勁的吸引力。

兼職成常態

據調查,約3成的工薪階層開始兼職,高達80%的受訪者打算在未來兼職。企業不調薪,是上班族兼職的主因,而企業大量的工作外包,更助長了兼職工作市場。如果真要兼職,盡量還是找能磨煉自己專業的工作。

“派遣”工作大行其道

職場新人對“派遣工作”,逐漸從被動轉向主動。他們通過派遣公司,半年到一年就能換一個工作環境,有助於他們選擇到真正適合自己的工作;而用派遣期當做試用期,對企業來說更是一個比較保險的選擇。

女性在職場崛起

女性擁有的細心、耐心、善於溝通,甚至是美學概念,都比男性強。在更強調感性的年代,女性的確開始佔有優勢,更容易在職場上嶄露頭角。

銀髮族延遲退休

老齡化社會一步步接近,銀髮族再次投入職場的機會相當高。當勞動力不足,銀髮族可能退而不休,繼續從事另一份新的工作。聯想集團的創始人柳傳志,在完全交棒給楊元慶、郭為後,更活躍在國內創投舞台。

專業才是王道

在未來,專業跟非專業會分得更細,企業主自己面試員工的準確度大約只有3成,有7成是找錯人,如果能提高3成的準確度,就是一種新的競爭力。在過度競爭的年代,誰能提供最有效率的專業服務,誰就會被市場青睞。

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| 6th Mar 2008 | 一般 | (286 Reads)

一隻鴿子老是不斷地搬家。

它覺得,每次新窩住了沒多久,就有一種濃烈的怪味,讓它喘不上氣來,不得已只好一直搬家。

它覺得很困擾,就把煩惱跟一隻經驗豐富的老鴿子訴苦。

老鴿子說:“你搬了這麼多次家根本沒有用啊,因為那種讓你困擾的怪味並不是從窩裡面發出來的,而是你自己身上的味道啊。”

寓言啟示錄:與團隊格格不入,問題來自於自己!

有些人會不斷埋怨別人的過錯,指責別人的缺點,他們覺得周圍的環境和人處處跟自己作對;或者是認為自己“曲高和寡”,一般人無法理解自己豐富而深刻的思想。實際上,他們沒有意識到真正的問題不是來自於周圍,而是來自於他們自己。

像這樣的人,必須試著認清自己,試著認真而深刻地反省自己。

而一個組織也沒必要為了失掉這樣一隻“鴿子”而遺憾。

愈來愈多的研究顯示,領導能力不是天生的,人們完全可以透過後天的努力獲得這種能力。因此,領導者要想成功地改變員工,首先就必須改變自己的領導特質。   

對領導者而言,出色的管理能力仍然是必需的。領導者擁有這種管理能力,不是為了控制和命令員工,而是為了支持、幫助員工的發展與成長。  

在這變幻莫測的全球競爭時代,公司高層與其苦苦追尋“先進”的管理方法與手段,不如將眼光放遠,鎖定員工的才智與熱情,這是公司取之不盡的寶藏,公司必須找到適當的途徑將他們釋放出來。實現這個目標的唯一途徑,就是讓管理從控制員工,轉向為相信員工潛力、鼓舞員工熱情。

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| 24th Jan 2008 | 一般 | (504 Reads)

散打/散手

中國散打(又名散手)與傳統中國武術有較大區別。散打是一種綜合踢,打,摔的搏擊形式。與泰拳很相似,但在散打比賽中不允許用肘及膝蓋攻擊對手。用一句話來總結散打的技術特點就是:遠踢,近打,靠摔!

近 年來,中國散打精英們已經與多種世界流行的搏擊藝術進行了較量,諸如拳擊,自由搏擊,空手道,跆拳道,泰拳等。在所有的這些比賽中,中國散打精英們一次又 一次的勝利證明了中國散打是一們真正的對抗搏擊藝術而不是花拳秀腿。因為它的獨特而且有效的搏擊方式,散打近幾年開始在中國及世界各地流行。事實上,在許 多散打比賽中,你可以看到選手們利用各種驚人的技巧攻擊對手。很多在李連杰電影中使用的招數都會出現在比賽當中。

中國散打據說可能會出現在2008年奧運會上,讓我們拭目以待。在散打課程中,你可以學到各種踢,打,摔的技術。散打課程會在保證安全的前提下,讓您體驗到搏擊的樂趣,增加您的自信心。

想看看中國散打到底能不能打?來看看我們的“精彩視頻”吧! ! !

泰拳

您 也許已經在電影上看到過泰拳狂暴的拳法,致命的肘擊,威力強大的腿法。泰拳是有著很悠久歷史的一種搏擊術,與其他的搏擊術有著較大的區別。它最大的特點就 是招式簡單易學,但威力強大。泰拳被譽為史上最強的格鬥術,最兇猛的徒手搏擊術。李小龍曾經說過:“泰拳就是唯戰論,其搏擊的完整體系、返樸歸真的技擊精 華,是最全面,最自由最有效的實戰之武術”。很多不學無術的人批評泰拳動作簡單,殊不知格鬥之道其動作重簡不重繁,貴精不貴多。泰拳動作正是由無數動作簡 化出來的“真功夫”。他們日常練習的,就是如何在“實戰”中打倒對手。

泰拳是一種格鬥體育運動,包括了技巧和力量訓練。在我們的有豐富經驗的教練指導下,您可以快速學到泰拳的技巧。

不管您是學習中國散打或泰拳(Muay Thai),您都可以:

*變得更健康
  在每次訓練前,您都必須做相應的熱身運動。俱樂部有充足的訓練設備讓您充分鍛煉您的體形與心肺功能。


*變得更自信
  搏擊運動會使您變得有勇氣,自信,果斷。搏擊中有很多戰術,訣竅和技巧。經常練習會讓您在實戰中變得更聰明,知道如何去攻擊和防守。


*變得謙虛有禮貌
  教練會在訓練過程中教導會員們尊重他人,講禮貌。


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